In verband met aanhoudende drukte kunnen de vermelde levertijden tijdelijk oplopen. Voor meer informatie kunt u altijd contact met ons opnemen. ▶
De actieve sportieveling weet dat (zware) trainingen gepaard gaan met goede voeding. Een eiwitrijke maaltijd voor de training is een must. Shakes zijn goede vervangers, waardoor de sporters ten alle tijden voldoende eiwitten binnenkrijgen. Maar wanneer neem je een shake en welke shakebeker past het best bij u? Wij geven antwoord op al uw vragen.
Tijdens het sporten ontstaat er spierschade. De aminozuren uit eiwitten helpen bij het herstel van de spieren. Bij fanatieke sporters mag dit dus absoluut niet ontbreken. Eiwitten wordt vooral veel uit voeding gehaald, bijvoorbeeld uit kip, vis en melk. Een andere bron van eiwitten is een eiwitshake. Dit is dé perfecte bron om snel en makkelijk aan eiwitten te komen.
Een eiwitshake kan vooral handig zijn als je:
In Nederland geldt de aanbeveling van 1,2 tot maximaal 2 gram eiwit per kilogram eiwit voor wedstrijdsporters. Voor alle amateur- en recreatieve sporters geldt een norm van ongeveer: 0,8 – 1 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht.
Het voordeel van shakes is dat dit sneller afbreekt in het lichaam. Bovendien is het in de drukke samenleving niet altijd gemakkelijk om een eiwitrijke maaltijd te bereiden en te nuttigen voor het sporten. De tijd tussen het werk en sporten moet efficiënt ingezet worden. Een shake is daarvoor een perfecte en snelle oplossing. Daarbij komt nog dat het eiwitpercentage bij shakes ook hoger dan bij vlees of vis. Overigens is een goede maaltijd niet weg te denken. Eiwitshakes bestaan alleen uit eiwitten. Een goede maaltijd is nodig om voldoende ‘overige’ voedingsstoffen binnen te krijgen.
Met de diverse shakers kunt u heel eenvoudig uw eigen shake maken. De Shaker Sport is een casual shaker en past hierdoor bij iedere doelgroep. Dankzij de schaalverdeling in ml en een extra bakje aan de onderzijde voor proteïne poeder is het gemakkelijk om snel een proteïne shake klaar te maken alvorens het sporten.
De echte fanatieke sporters kunnen kiezen voor de proteïne shaker Firm. Deze shaker bestaat uit 2 compartimenten van elk 350 ml. Zo kunt u meerdere malen per dag een shake nuttigen. Of u kunt twee verschillende shakes maken, wellicht één voor u en één voor uw sportpartner. De shaker Firm heeft, in tegenstelling tot de Shaker sport, geen apart opbergvakje voor het eiwitpoeder. Overigens is deze fles wel lekvrij en voorzien van een inhoudsaanduiding in ml en oz. Wilt u een shaker inzetten als promotiemateriaal? De shakebeker is een goedkope variant, maar beschikt ook over alle onmisbare functies van een shakebeker, zoals een zeefje en diverse maataanduidingen.
Kies zelf welke shaker bij u en uw relaties past. Voor persoonlijk advies of een offerte op maat kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen.
Bij Van Helden Relatiegeschenken gebruiken we cookies om onze website beter te laten werken en uw surfervaring te optimaliseren. Hiertoe maken we onderscheid tussen noodzakelijke, relevante en externe cookies. Noodzakelijke cookies zijn nodig om de website correct te laten werken, terwijl relevante - en externe cookies persoonlijke informatie verzamelen om de inhoud van onze website af te stemmen op uw persoonlijke voorkeuren en surfgedrag.
Accepteert u het gebruik van de hierboven beschreven cookies zodat wij onze website voor u kunnen verbeteren? Kies voor 'Ja, ik accepteer cookies'. Wilt u meer informatie over cookies of wilt u uw persoonlijke cookievoorkeuren aangeven? Gaat u dan naar 'Instellingen'. Voor ons volledige privacybeleid klikt u op Privacybeleid.
Ik kies cookies die: | noodzakelijk | relevant | extern |
---|---|---|---|
Noodzakelijk zijn voor de werking van de website | ✓ | ✓ | ✓ |
Voorkomen dat gegevens vaker moeten worden ingevuld | ✓ | ✓ | ✓ |
De website verbeteren op basis van prestaties | ✓ | ✓ | ✓ |
De snelheid van de website monitoren | ✓ | ✓ | ✓ |
Het websitegebruik in kaart brengen voor analyse/onderzoek | ✓ | ✓ | ✓ |
Mijn surfgedrag kan combineren met andere persoonsgegevens om relevante aanbiedingen te ontvangen | ✓ | ✓ | |
Onze website personaliseren op basis van uw voorkeuren | ✓ | ✓ | |
Het mogelijk maken om relevante advertenties op internet te tonen | ✓ | ||
Sociale mediafuncties mogelijk maken | ✓ | ||
Uw voorkeur wordt opgeslagen. Als u de cookies uit uw browser verwijdert, informeren we u opnieuw over het gebruik.